｜彰化｜Miss Energy低GI廚房-少油少鹽的便當，健康飲食也可以很美味；二訪點了滷牛腱，已深深著迷｜近 彰基
最近也發現我們彰化開了越來越多低GI便當專賣店 許多糖尿病患靠吃低GI飲食控制血糖 有一部分減重族也靠低GI飲食減重 ， GI值是什麼呢？ GI指的是升醣指數（Glycemic Index） 簡而言之就是食物會造成「血糖上升」的指數 當然吃每一種東西都要適量才好 低GI吃錯或是吃太多，還是有可能會造成血糖起伏不定唷 ， Miss Energy低GI廚房 位在彰化基督教醫院附近 但因為我是上班中午用...