｜這粥有禮｜四款在地食材熬煮的暖心粥品，色香味俱全的營養饗宴，送禮自用兩相宜，忙碌日常的養生好選擇

開箱過幾次谷溜谷溜人氣幸福養生飲品，深深感受到品牌理念「初心。是唯一的添加」

這回要登場的是他們另一系列作品：「這粥有禮」即時粥組合🥣🥣🥣

• 這粥有禮：https://guliuguliu.tw/WmLrn

和飲品一樣，即開即食、常溫保存，方便度滿分

就算沒有加熱，也能直接冷著吃，這點完全打中我的心

畢竟身為「貓舌頭」，對太燙的食物真的敬而遠之

像在家時，簡媽偶爾會煮稀飯，中午吃不完晚上繼續吃

我就會跟她說：「我的那份不用加熱，涼涼的剛剛好」😆😆😆

「這粥有禮」共有4入和8入兩款禮盒

小清新配色，輕盈簡潔的設計

就像裡面的粥一樣看似簡單，卻令人回味無窮

不論是節慶送禮或是買來當家中的的常備品都非常適合

「有我，每天都是粥年慶」這個諧音梗我真的太愛了😍😍😍

▲這粥有禮-四種口味(4入裝)(禮盒裝)

四種口味一次到手，第一次嘗鮮很推薦

▲這粥有禮-四種口味(8入裝)(禮盒裝)

可選四種口味各兩罐，或同口味八罐裝

很喜歡這粥有禮粥品的插畫設計，簡單卻傳神

把口味與食材特色直接畫出來，文青感滿滿

蓋子打開是易開罐拉環設計，每罐都附上小湯匙，就算外出忘了帶餐具也不用擔心👍🏻👍🏻👍🏻

官網還提供了四種吃法及加熱方式

1. 一開即食
   • 最簡單便利的方法，我也有試著這樣直接吃，完全沒問題👌🏻有時候趕時間真的會來不及，連微波加熱的時間都沒有，拿了就走，開了就吃，依舊能獲得滿滿的營養跟飽足感
2. 電鍋加熱
   • 未開罐前先把鐵罐搖晃均勻，倒入碗中，外鍋加半杯水加熱，香噴噴的熱粥就上桌
3. 微波加熱
   • 一樣先把粥品搖勻，裝到可微波的容器，加熱 2-3 分鐘即可；家裡沒有電鍋的我們，微波爐就是最佳夥伴
4. 瓦斯爐 / 電磁爐加熱
   • 就是把粥品直接倒到鍋子裡煮熱，可以依照自己喜好再多加喜歡的食材一起，相對搞剛一些，但能讓粥更澎湃豐盛

⚠️⚠️⚠️小提醒：鐵罐不能直接加熱，一定要倒出來再加熱⚠️⚠️⚠️

送進微波爐，不用5分鐘，陣陣香味就飄出，熱熱的一碗，味道好份量足

接下來就一一介紹這粥有禮的四款粥品🤗🤗🤗

分別是人蔘雞肉粥、竹筍猴頭菇粥、台南虱目魚粥及極品石斑粥~~~

▲人蔘雞肉粥

• 成份：水、池上米、五穀米、雞里肌肉、三色藜麥(紅藜麥、白藜麥、黑藜麥)、芹菜、紅蘿蔔、人蔘、食鹽

珍貴的高麗人蔘與去骨雞里肌肉完美結合，熬煮出帶有蔘香回甘的營養雞肉粥

用心選用高貴人蔘富含多種人蔘皂甘及維生素A、B群、C等營養素

初次品嚐會覺得風味特別，香氣濃郁，但越吃越涮嘴，很適合「想補一下」的日常選擇

雞里肌肉則是特意挑選蛋白質含量高、脂肪與碳水都低的部位

切成像肉燥感的大小，肉質不會太柴，豐富咀嚼感

粥品基底我超喜歡，選用三種穀物混搭，有池上香米、五穀米及三色藜麥

再加入紅蘿蔔及芹菜點綴，口感綿密，每一口都感受到食材選擇的用心

吃得飽之餘，更能吃得營養均衡，是一款兼具美味與滋補的粥品

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▲竹筍猴頭菇粥

• 成份：水、池上米、竹筍、猴頭菇、三色藜麥(紅藜麥、白藜麥、黑藜麥)、芹菜、食鹽

接著第二款是素食者也能安心享用的一款粥品，高營養、低熱量、少負擔

特別挑選了臺南新化盛產的麻竹筍，筍身水分飽滿，口感鮮甜爽脆，又被譽為「頂級竹筍」

筍塊給的大方，每一口都能吃到清脆爽口的筍塊，為整碗粥帶來更多的層次

另外再搭配了有「素食界的肉類」美稱的猴頭菇，猴頭菇的營養價值相信大家都不陌生

含有豐富的蛋白質、胺基酸和多種營養素

主食部分是池上米與三色黎麥，再加上新鮮芹菜等植物性食材

完美呈現了蔬食也可以很有料👍🏻👍🏻👍🏻

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▲台南虱目魚粥

• 成份：水、池上米、虱目魚里肌肉、薑、食鹽

身為美食之都台南，虱目魚是他們的特產之一

精心挑選台南當地養殖的虱目魚，以鹹水、低密度放養方式飼養，肉質油脂低且結實

在這粥有禮地虱目魚粥是真的可以吃到大塊魚肉的，無刺就是讚

(我不愛吃魚的最大原因就是因為挑刺麻煩😝😝😝)

但還是要貼心提醒，雖然是無刺虱目魚塊，但還是有可能有小細刺唷！

為了保留虱目魚原始的鮮甜香氣，搭配薑絲提味，讓味道更鮮美

再與池上米一同慢火燉煮，米粒吸附鮮魚湯汁後，飽滿軟Q

一開即食，省去處理食材的麻煩，在家就能回味台南街邊那碗熱粥的熟悉滋味

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▲極品石斑粥

• 成份：水、池上米、龍膽石斑魚肉、三色藜麥(紅藜麥、白藜麥、黑藜麥)、芹菜、紅蘿蔔、薑、食鹽

嚴選臺灣在地養殖的極品龍膽石斑，肉質細緻鮮嫩、無腥味(也沒吃到刺👍🏻👍🏻👍🏻)

石斑富含高蛋白、低脂肪，又有「海裡的雞肉」的美稱，是補充優質蛋白質的來源之一

搭配來自台東的100%在地池上香米，米粒飽滿，還能吃出自然米香，與魚肉湯底完美融合

另外還加入三色藜麥、紅蘿蔔、芹菜等新鮮蔬菜與穀物，讓整體口感層次更飽滿

對了，兩款魚肉粥的湯汁都比較多，喝了粥湯就像喝魚湯的感覺，最濃稠的則是人蔘雞肉粥

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四款精選粥品，集結台灣在地優質食材，傳統與創新的融合，滿足不同口味與飲食需求

不論你是忙碌上班族、養生控、銀髮族、露營族、健身族、媽咪或寶寶甚至純素食者

都能在「這粥有禮」找到屬於你的那一碗暖心粥品